A energia Kundalini (कुण्डलिनी), também conhecida como Shakti, localiza-se na base da coluna vertebral. O conceito de Kundalini existe há séculos, mencionado em antigos textos védicos desde 1.000 a.C.
Considerada a consciência divina corporificada, a Kundalini divide-se entre a parte superior e inferior do corpo. Quando ativada com segurança, ela equilibra os chakras, eleva a consciência e melhora o bem-estar.
O despertar da Kundalini Shakti transforma a vida em uma dança de alegria e bem-aventurança.
O que é Kundalini
A palavra sânscrita “kundal” significa “circular”, referindo-se também a uma serpente enrolada. Esta energia manifesta-se nos chakras, provocando diferentes emoções conforme sobe ou desce.
Ao atingir o chakra coronário no topo da cabeça, experimenta-se plenitude e bem-aventurança. Esse estado é representado em antigas descrições dos chakras como lotos ou flores, simbolizando uma consciência sutil.
Kundalini e os Chakras
A Kundalini transita pelos chakras, gerando variadas emoções e sensações. Os sete chakras conectam-se a diferentes glândulas corporais, como a tireoide e a pineal, responsáveis por distintas emoções. A ciência moderna reafirma as antigas escrituras védicas sobre a influência das glândulas nas emoções humanas.
Quando a Kundalini está adormecida, podem surgir sensações de inércia e raiva. Quando ativada, essas sensações transformam-se em entusiasmo e criatividade, culminando em alegria e generosidade. A energia, então, alcança o chakra do coração, despertando amor e gratidão, expandindo a consciência.
Inclusive fiz uma postagem sobre o 7 chakras na massoterapia, clique aqui para visualizar.
- Muladhara (Chakra Raiz)
- Cor: Vermelho
- Glândula: Glândulas suprarrenais
- Símbolo: Lótus de quatro pétalas
- Poderes: Estabilidade, segurança, necessidades básicas, sobrevivência. Este chakra é a base do corpo energético, ligado à terra e à materialidade.
- Svadhisthana (Chakra Sacral)
- Cor: Laranja
- Glândula: Gônadas (ovários/testículos)
- Símbolo: Lótus de seis pétalas
- Poderes: Criatividade, sexualidade, emoções, prazer. Regula as emoções e a capacidade de desfrutar da vida.
- Manipura (Chakra do Plexo Solar)
- Cor: Amarelo
- Glândula: Pâncreas
- Símbolo: Lótus de dez pétalas
- Poderes: Força de vontade, autoestima, poder pessoal. Relaciona-se com a capacidade de tomar decisões e a assertividade.
- Anahata (Chakra do Coração)
- Cor: Verde
- Glândula: Timo
- Símbolo: Lótus de doze pétalas
- Poderes: Amor, compaixão, aceitação, confiança. Este chakra é o centro da compaixão e do amor, fundamental para as relações.
- Vishuddha (Chakra da Garganta)
- Cor: Azul claro
- Glândula: Tireoide
- Símbolo: Lótus de dezesseis pétalas
- Poderes: Comunicação, expressão, verdade, independência. Responsável pela nossa capacidade de comunicar e expressar pensamentos claramente.
- Ajna (Chakra do Terceiro Olho)
- Cor: Índigo
- Glândula: Pituitária
- Símbolo: Lótus de duas pétalas
- Poderes: Intuição, sabedoria, visão, imaginação. Este chakra está ligado à intuição e à percepção espiritual.
- Sahasrara (Chakra da Coroa)
- Cor: Violeta ou branco
- Glândula: Glândula pineal
- Símbolo: Lótus de mil pétalas
- Poderes: Conexão espiritual, consciência, iluminação. Representa a conexão com o divino e a consciência universal.
O Perigoso Despertar de Kundalini
A prática inadequada de meditação Kundalini pode ser perigosa, como um fusível que explode devido ao excesso de energia. É crucial seguir as orientações corretas, incluindo técnicas, dieta e descanso, para preparar o corpo para este fenômeno sutil. O despertar forçado pode levar à perda do equilíbrio mental.
Meditação Kundalini
Quando a Kundalini desperta naturalmente, experimenta-se entusiasmo e pertencimento. A meditação só é possível com a Kundalini desperta, permitindo que a energia flua por todo o ser. A prática do Sudarshan Kriya, uma técnica de respiração, ajuda a despertar a Kundalini de forma segura.
Kundalini e a Serpente – Compreensão Mitológica
A Kundalini é simbolizada por uma serpente. Na mitologia, a Mãe Terra descansa sobre Shesha Naag, representando as forças centrípeta e centrífuga que sustentam a Terra. Essas forças, como o movimento serpenteante de uma cobra, não são lineares, mas circulares.
Outras ocorrências da Kundalini em culturas distintas
Durante muitos anos de pesquisa, notei que diversas culturas ao redor do mundo, apesar das distâncias geográficas e das diferenças temporais significativas, possuem conexões com a energia Kundalini, suas principais divindades e crenças essenciais. Essas culturas compreendem que a Kundalini oferece sabedoria universal e enriquece o entendimento humano.
Encontramos referências a essa energia em textos milenares tibetanos e hindus, bem como na Suméria e na China. Ela também aparece em práticas do Cristianismo, Judaísmo, e em estudos de Alquimia, Hermetismo e Ocultismo. A Kundalini é igualmente reconhecida no México, ligada ao Grande Deus Quetzalcoatl e sua serpente emplumada, e entre as culturas Maia e Asteca. Os aborígenes australianos e as tribos da América do Norte, como os Hopi, também reconhecem sua importância.
No Peru, os incas chamavam essa força de Kori Machakway, ilustrada em pedras que simbolizam “a pena, o condor e a serpente”, com sete espaços cheios de ouro representando os sete chakras ou os sete ascensos da Kundalini.
No Japão, essa energia é encarnada pela Deusa Nenriki, cujos ensinamentos permeiam, sutilmente, diversas escolas de Aikido e outras artes marciais.
No Egito antigo, os faraós exibiam uma serpente em suas testas como um símbolo da Kundalini interna e de sua profunda sabedoria.
O Caduceu e o Bastão de Asclépio
O Caduceu, com suas serpentes entrelaçadas em torno de um bastão, é um antigo símbolo que representa a fisiologia da Kundalini. Conhecido como o “bastão da vida” de Hermes, o Caduceu simboliza os caminhos internos de energia e seus cruzamentos nos chakras, que são centros de energia denominados “rodas de energia”.
As duas serpentes no Caduceu representam os principais canais de energia ao longo da espinha, chamados Ida e Pingala. Quando esses canais estão equilibrados, a energia flui pelo canal central, o Sushumna, trazendo tranquilidade e paz. Através do Sushumna, pratica-se meditações e mantras para alcançar estados elevados de consciência.
O Bastão de Asclépio, que apresenta apenas uma serpente e é comumente usado como símbolo da medicina, também reflete uma conexão com a antiga simbologia de cura e regeneração. Curiosamente, muitos profissionais da saúde desconhecem a origem ancestral desse símbolo.
Esses símbolos interligam-se para destacar a dinâmica espiral de toda a energia no Universo. Lembrando que eu criei uma postagem inteirinha sobre o Emblema da Massoterapia, inclusive com os arquivos para download.
Kundalini Yoga
O Kundalini Yoga ativa a energia Shakti, movendo-a pelos chakras. Combina canto, posturas e respiração. Cada aula começa com um mantra e inclui pranayama, kriyas e meditação, culminando com um mantra de encerramento.
Efeitos do Kundalini no Corpo
O despertar da Kundalini aumenta a conexão espiritual, a empatia, a criatividade e a energia, promovendo paz interior. A Arte de Viver oferece cursos seguros para ativar a Kundalini, usando técnicas ancestrais.
Para os que buscam ativar a Kundalini de forma segura, os cursos oferecidos pela Arte de Viver são altamente recomendados. Eles proporcionam um ambiente controlado e orientado por mestres experientes, onde as técnicas milenares são transmitidas com cuidado e precisão.
Nadis e Reflexologia Kundalini
No corpo humano, a energia Kundalini viaja através de canais energéticos chamados Nadis. Existem três principais Nadis: Ida, Pingala e Sushumna. Ida está associada às qualidades da lua e flui pelo lado esquerdo do corpo, regulando as funções mentais e a calma. Píngala, associada ao sol, flui pelo lado direito e governa a vitalidade física e a atividade. Sushumna é o canal central e mais importante, onde a Kundalini ascende da base da coluna até o chakra da coroa, promovendo a iluminação espiritual.
A Reflexologia Kundalini é uma técnica que estimula pontos específicos nos pés e nas mãos, correspondentes aos Nadis e chakras. Esta prática ajuda a liberar bloqueios energéticos e facilita o movimento ascendente da Kundalini. Ao trabalhar esses pontos reflexos, os praticantes podem ajudar no equilíbrio dos chakras e na promoção da saúde geral, bem como no avanço espiritual.
É uma Reflexologia super relaxante que pode ser combinada com outras terapias como a Reflexologia Podal Thai, Tradicional, massagens em geral e Reiki.
Importância da Orientação Correta
O caminho para despertar a Kundalini deve ser trilhado com cautela e sob orientação de um mestre qualificado. O conhecimento adequado e a preparação são essenciais para evitar os perigos associados ao despertar prematuro ou inadequado dessa poderosa energia. Práticas como a meditação, o yoga e a reflexologia Kundalini, quando conduzidas corretamente, oferecem benefícios transformadores.
Conclusão
A Kundalini é uma força poderosa dentro de cada ser humano, simbolizando o potencial para a realização e a transformação espiritual. Se você está interessado em explorar este caminho, é vital buscar orientação e treinamento adequados para garantir uma jornada segura e eficaz. A prática consciente pode levar a uma vida de maior consciência, bem-estar e conexão espiritual.
