Aqui estão algumas dicas legais que certamente vão trazer benefícios ao seu sono e ciclo circadiano. São passos para melhorar o sono que vão te ajudar a manter uma vitalidade e vão ajudar a quebrar ciclos viciosos em relação ao sono. Passos para melhorar o sono de vez com massagem Aqui colocamos um resuminho do check-list para você seguir diariamente …
Olá, nesse texto vamos falar como você pode melhorar o sono com massoterapia e outras práticas. Pois todos os dias recebemos contatos de pessoa com dificuldades de dormir e algumas padrões sempre estão presentes, veja a seguir. Os distúrbios do sono são um conjunto de condições que afetam nossa capacidade de dormir com qualidade e regularidade. Eles são provocados por …
Conheça os principais benefícios e características do óleo essencial de hortelã pimenta na massagem. Se você curte aromaterapia e óleos essenciais, então vai adorar este post. Na massoterapia, é muito comum se utilizar óleos essenciais e potencializar os benefícios terapêuticos das massagens. Pois se trata de uma abordagem natural e focada em gatilhos emocionais e físicos do paciente. O uso …
Este texto é uma pequena introdução à Massagem Ayurvédica para todos aqueles que desejam conhecer e experimentar esta prática. A Ayurveda Então vamos lá… Ayu, em sâscrito, significa vida e veda significa conhecimento. Portanto a palavra Ayurveda carrega em sua essência o significado de caminho para o conhecimento ou vida para o conhecimento. Com surgimento especulado há 5000 anos, a …
