A massoterapia é um conjunto de técnicas com manobras manuais para o bem estar e melhoria da saúde geral. Existem diversos tipos de procedimentos massoterápicos e aqui vamos discutir algumas técnicas que fazem parte da abordagem terapêutica da Sunyata.
Entre elas temos a Massoterapia Ayurvédcia. Uma técnica milenar que une conhecimentos de Yoga e princípios da filosofia Ayurvédica proveniente da Índia.
Neste arquivo você também encontrará dicas de como melhorar usa qualidade de vida coma prática da massoterapia, dicas de práticas diárias que podem ser feitas em casa. Além de livros, sites e artigos científicos.
Massoterapia profunda de origem Indiana que abrange tratamentos mentais, psicológicos e físicos. Comumente é feita no chão em um tatame com a execução de alongamentos, trações e pressões. O tratamento varia segundo a manifestação dos Doshas: Vata, Pitta e Kapha. Nesta técnica são utilizados óleos vegetais e óleos essenciais amornados em todo o corpo.
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A massoterapia com pedras quentes tem este nome por ter como principal instrumento pedras basálticas.
Estas armazenam calor e transferem para o corpo do paciente. As pedras tanto servem como armazenamento de calor como instrumentos de pressão e fricção em pontos específicos do corpo.
A técnica também é conhecida como termoterapia.
Shiatsu é uma técnica de massoterapia que significa massagem com os dedos.
É uma combinação de acupuntura com massagem sem uso de agulhas. É uma técnica prática e eficaz que pode ser aplicada em diversos contextos do cotidiano sem exigir grande aparado.
Todas estas técnicas tem por objetivo reduzir ansiedade, estresse, melhorar a circulação e nutrição dos tecidos corporais. Experimente a prática da massagem.
Veja a seguir uma série de artigos sobre o tema.
Estamos concluindo nosso espaço e em breve vamos iniciar nossos agendamentos de massoterapia em recife. A clínica Sunyata fica no coração do Recife, no Bairro da Madalena. Pertinho de tudo e com fácil acesso. Veja aqui como chegar. Técnica: Massoterapia Ayurvédica A massoterapia Ayurvédica é uma das técnicas de massagem mais completas que existem. Pois trabalham o físico, a mente …
Este é um breve resumo da história da massoterapia e suas aplicações ao longo do tempo. Um passeio pela história da massoterapia Não se sabe ao certo a origem da massagem para fins terapêuticos. Porém especula-se que ela é utilizada desde antes a pré-história por ser um método intuitivo de cuidado. É fato que alguns primatas dos dias de hoje …
O significado da palavra Abhyanga é oleação ou friccionar e untar, com óleo. Portanto a Abhyanga não é necessariamente uma massagem, pois não há pressão nos tecidos. Porém enumerar como uma massoterapia para facilitar o entendimento do público leigo. Sem dúvida a Abhyanga é a prática mais realizada na Ayurvéda, pois está quase sempre presente em tratamentos ayurvédicos. Além disso …
Como meditar na massoterapia? Uma das maiores e melhores conquistas de um massoterapeuta com seu paciente é quando ambos conseguem entrar em estado meditativo durante a seção. Isso ocorre naturalmente quando o foco do massoterapeuta e do paciente ficam voltados exclusivamente para a atividade e desenvolvem a meditação durante a massagem. Afinal, o que é meditação? Como meditar na massoterapia? …
Aqui estão algumas dicas legais que certamente vão trazer benefícios ao seu sono e ciclo circadiano. São passos para melhorar o sono que vão te ajudar a manter uma vitalidade e vão ajudar a quebrar ciclos viciosos em relação ao sono. Passos para melhorar o sono de vez com massagem Aqui colocamos um resuminho do check-list para você seguir diariamente …
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Nesse texto mostramos os três principais fatores que podem contribuir para uma melhora significativa do seu sono com uso da massoterapia, autocuidado, disciplina e relaxamento. Leia com carinho que certamente você vai ter informações úteis e baseadas na ciência para te ajudar.
