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Massoterapia

A massoterapia é um conjunto de técnicas com manobras manuais para o bem estar e melhoria da saúde geral. Existem diversos tipos de procedimentos massoterápicos e aqui vamos discutir algumas técnicas que fazem parte da abordagem terapêutica da Sunyata.

Entre elas temos a Massoterapia Ayurvédcia. Uma técnica milenar que une conhecimentos de Yoga e princípios da filosofia Ayurvédica proveniente da Índia.

Neste arquivo você também encontrará dicas de como melhorar usa qualidade de vida coma prática da massoterapia, dicas de práticas diárias que podem ser feitas em casa. Além de livros, sites e artigos científicos.

Massoterapia Ayurvédica

Massoterapia profunda de origem Indiana que abrange tratamentos mentais, psicológicos e físicos. Comumente é feita no chão em um tatame com a execução de alongamentos, trações e pressões. O tratamento varia segundo a manifestação dos Doshas: Vata, Pitta e Kapha. Nesta técnica são utilizados óleos vegetais e óleos essenciais amornados em todo o corpo.

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Massagem com Pedras Quentes

A massoterapia com pedras quentes tem este nome por ter como principal instrumento pedras basálticas.

Estas armazenam calor e transferem para o corpo do paciente. As pedras tanto servem como armazenamento de calor como instrumentos de pressão e fricção em pontos específicos do corpo.

A técnica também é conhecida como termoterapia.

Shiatsu

Shiatsu é uma técnica de massoterapia que significa massagem com os dedos.

É uma combinação de acupuntura com massagem sem uso de agulhas. É uma técnica prática e eficaz que pode ser aplicada em diversos contextos do cotidiano sem exigir grande aparado.

Todas estas técnicas tem por objetivo reduzir ansiedade, estresse, melhorar a circulação e nutrição dos tecidos corporais. Experimente a prática da massagem.

Veja a seguir uma série de artigos sobre o tema.

Anamnese em Reflexologia Podal

A reflexologia podal é uma prática terapêutica que reconhece a interconexão entre os pés e o corpo como um todo, visando promover equilíbrio e bem-estar. Veja aqui como fazer uma excelente Anamnese em Reflexologia Podal. → Veja aqui um texto completo sobre anamnese de massoterapia No âmbito dessa abordagem, a anamnese emerge como um passo crucial na compreensão das necessidades …

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Tipos de pé e pisada para reflexologia e massoterapia

Na reflexologia podal, a abordagem considera diversos tipos de pé e padrões de pisada, reconhecendo que características individuais podem influenciar a saúde e o bem-estar do corpo. Neste artigo trouxe algumas descrições de Tipos de pé e pisada que podem ajudar a identificar formatos e disfunções do pé para auxiliar no tratamento de dores. Vale lembrar que disfunções na pisada …

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A anatomia do pé para reflexologia podal

A anatomia do pé é um assunto importante para a reflexologia podal, uma técnica que utiliza a pressão em pontos específicos dos pés para aliviar dores e tensões em outras partes do corpo. O pé é uma estrutura complexa, composta por ossos, músculos, tendões e ligamentos que trabalham juntos para sustentar o peso do corpo e permitir a locomoção. A …

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Thai Massagem na Cadeira de Quick Massage: Alívio Rápido e Conforto no Trabalho

Eu amo a sensação de relaxamento e alívio de tensão que vem junto com uma boa massagem. E se eu disser que há uma maneira de obter esses benefícios em apenas alguns minutos? Isso é possível com a Thai massagem na cadeira de quick massage. A Thai massagem na cadeira de quick é uma técnica de massagem rápida e eficaz …

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A massagem Garshana: conheça seus benefícios para a Saúde

A massagem Garshana é uma técnica Ayurvédica que utiliza a esfoliação para promover a limpeza e a ativação energética do corpo. Essa técnica é realizada com a utilização de sal grosso, óleos vegetais e ervas, que ajudam a estimular a pele e o sistema linfático, aumentando a circulação sanguínea e a liberação de toxinas acumuladas. Além disso, a massagem Garshana …

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