A massoterapia é um conjunto de técnicas com manobras manuais para o bem estar e melhoria da saúde geral. Existem diversos tipos de procedimentos massoterápicos e aqui vamos discutir algumas técnicas que fazem parte da abordagem terapêutica da Sunyata.
Entre elas temos a Massoterapia Ayurvédcia. Uma técnica milenar que une conhecimentos de Yoga e princípios da filosofia Ayurvédica proveniente da Índia.
Neste arquivo você também encontrará dicas de como melhorar usa qualidade de vida coma prática da massoterapia, dicas de práticas diárias que podem ser feitas em casa. Além de livros, sites e artigos científicos.
Massoterapia profunda de origem Indiana que abrange tratamentos mentais, psicológicos e físicos. Comumente é feita no chão em um tatame com a execução de alongamentos, trações e pressões. O tratamento varia segundo a manifestação dos Doshas: Vata, Pitta e Kapha. Nesta técnica são utilizados óleos vegetais e óleos essenciais amornados em todo o corpo.
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A massoterapia com pedras quentes tem este nome por ter como principal instrumento pedras basálticas.
Estas armazenam calor e transferem para o corpo do paciente. As pedras tanto servem como armazenamento de calor como instrumentos de pressão e fricção em pontos específicos do corpo.
A técnica também é conhecida como termoterapia.
Shiatsu é uma técnica de massoterapia que significa massagem com os dedos.
É uma combinação de acupuntura com massagem sem uso de agulhas. É uma técnica prática e eficaz que pode ser aplicada em diversos contextos do cotidiano sem exigir grande aparado.
Todas estas técnicas tem por objetivo reduzir ansiedade, estresse, melhorar a circulação e nutrição dos tecidos corporais. Experimente a prática da massagem.
Veja a seguir uma série de artigos sobre o tema.
Primeiramente, a cânfora é um óleo essencial que vem sendo usado há muitos anos como remédio natural para tratar diversas doenças. É obtida por destilação a vapor de folhas e ramos de árvores do gênero Cinnamomum. Seu aroma característico e propriedades são amplamente aproveitados na massoterapia, onde eu pessoalmente utilizo para aliviar dores musculares e articulares, e também como um […]
Como Uso a Cânfora na Prática de Massoterapia Leia mais »
A energia Kundalini (कुण्डलिनी), também conhecida como Shakti, localiza-se na base da coluna vertebral. O conceito de Kundalini existe há séculos, mencionado em antigos textos védicos desde 1.000 a.C. Considerada a consciência divina corporificada, a Kundalini divide-se entre a parte superior e inferior do corpo. Quando ativada com segurança, ela equilibra os chakras, eleva a consciência e melhora o bem-estar.
Kundalini: Despertando a energia sagrada Leia mais »
Pacientes e alunos sempre me perguntam, é possível combinar terapias? Tem como potencializar a Reflexologia Podal podal com outras terapias? A resposta é sim, e quem me conhece já sabe que o que for benéfico ao paciente e não entrar em conflito, uso com alegria. A criatividade nos ajuda a resolver problemas e sem ela jamais teríamos chegado à lua,
Potencializando os benefícios da Reflexologia Podal com outras terapias Leia mais »
A Reflexologia é uma prática milenar que ganha novas dimensões à medida que evolui. Uma de suas variantes mais fascinantes é a Reflexologia Quirodal, que, assim como a Reflexologia Podal, promete aliviar o estresse e promover o bem-estar por meio da manipulação de pontos específicos, mas, desta vez, nas mãos. Neste artigo, vamos mergulhar no mundo da Reflexologia Quirodal, entendendo
Explorando a Reflexologia Quirodal Leia mais »
Você já passou noites em claro, revirando-se na cama, contando carneirinhos, ou fazendo listas mentais de afazeres? Se sim, sabe como a insônia pode ser frustrante. Este artigo visa explorar esse mundo noturno inquieto, trazendo luz à escuridão da insônia e como a massoterapia pode ajudar. Eu não trato a insônia em apenas em meus pacientes, pois também tenho a
Insônia: o que é e como a massoterapia pode ajudar Leia mais »
