A massoterapia é um conjunto de técnicas com manobras manuais para o bem estar e melhoria da saúde geral. Existem diversos tipos de procedimentos massoterápicos e aqui vamos discutir algumas técnicas que fazem parte da abordagem terapêutica da Sunyata.
Entre elas temos a Massoterapia Ayurvédcia. Uma técnica milenar que une conhecimentos de Yoga e princípios da filosofia Ayurvédica proveniente da Índia.
Neste arquivo você também encontrará dicas de como melhorar usa qualidade de vida coma prática da massoterapia, dicas de práticas diárias que podem ser feitas em casa. Além de livros, sites e artigos científicos.
Massoterapia profunda de origem Indiana que abrange tratamentos mentais, psicológicos e físicos. Comumente é feita no chão em um tatame com a execução de alongamentos, trações e pressões. O tratamento varia segundo a manifestação dos Doshas: Vata, Pitta e Kapha. Nesta técnica são utilizados óleos vegetais e óleos essenciais amornados em todo o corpo.
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A massoterapia com pedras quentes tem este nome por ter como principal instrumento pedras basálticas.
Estas armazenam calor e transferem para o corpo do paciente. As pedras tanto servem como armazenamento de calor como instrumentos de pressão e fricção em pontos específicos do corpo.
A técnica também é conhecida como termoterapia.
Shiatsu é uma técnica de massoterapia que significa massagem com os dedos.
É uma combinação de acupuntura com massagem sem uso de agulhas. É uma técnica prática e eficaz que pode ser aplicada em diversos contextos do cotidiano sem exigir grande aparado.
Todas estas técnicas tem por objetivo reduzir ansiedade, estresse, melhorar a circulação e nutrição dos tecidos corporais. Experimente a prática da massagem.
Veja a seguir uma série de artigos sobre o tema.
Olá! Esta semana eu abri as inscrições de uma nova turma do Curso de Massoterapia Ayurvédica em Recife. É um curso dividido em duas etapas. Sendo a primeira com aulas teóricas online e a segunda com 4 dias presencial. Veja no link abaixo como vai se desenrolar o curso. Fotos do último curso Veja algumas fotos do primeiro de de […]
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Veja aqui uma breve Demonstração de Massagem Tok Sen em vídeo que preparei para que todos possam conhecer melhor esta terapia. Faça uma visitinha em meu Canal do YouTube Você já ouviu falar em Tok Sen? Se não, prepare-se para uma experiência de massagem como nenhuma outra! Originária da Tailândia, o Tok Sen é uma técnica de massagem profunda e
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O chá de gengibre é uma infusão feita a partir das raízes da planta de gengibre, conhecida cientificamente como Zingiber officinale. É uma bebida amplamente consumida em diversas culturas devido aos seus potenciais benefícios para a saúde e ao seu sabor picante e refrescante. Quanto mais jovem o gengibre menos amargo e picante ele é. Quando em formato de pó
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O óleo essencial de lavanda é um dos óleos mais populares na aromaterapia e é amplamente utilizado em massagens terapêuticas. A lavanda é conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, o que a torna uma escolha popular para massagens que visam reduzir o estresse e a ansiedade. A massagem com óleo essencial de lavanda pode ajudar a aliviar a tensão
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Hoje trago um breve resumo do livro “Os Segredos da Massagem Ayurvédica”, um dos primeiros que eu li e continuo consultando em busca de referências para aulas e palestras. Olá a todos. Recentemente decidi divulgar algumas publicações que julgo essenciais para quem deseja estudar e compreender melhor massoterapia. Os Segredos da Massagem Ayurvédica “Os Segredos da Massagem Ayurvédica” é um
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