A massoterapia é um conjunto de técnicas com manobras manuais para o bem estar e melhoria da saúde geral. Existem diversos tipos de procedimentos massoterápicos e aqui vamos discutir algumas técnicas que fazem parte da abordagem terapêutica da Sunyata.
Entre elas temos a Massoterapia Ayurvédcia. Uma técnica milenar que une conhecimentos de Yoga e princípios da filosofia Ayurvédica proveniente da Índia.
Neste arquivo você também encontrará dicas de como melhorar usa qualidade de vida coma prática da massoterapia, dicas de práticas diárias que podem ser feitas em casa. Além de livros, sites e artigos científicos.
Massoterapia profunda de origem Indiana que abrange tratamentos mentais, psicológicos e físicos. Comumente é feita no chão em um tatame com a execução de alongamentos, trações e pressões. O tratamento varia segundo a manifestação dos Doshas: Vata, Pitta e Kapha. Nesta técnica são utilizados óleos vegetais e óleos essenciais amornados em todo o corpo.
Agende sua seção de massagem Ayurvédica
A massoterapia com pedras quentes tem este nome por ter como principal instrumento pedras basálticas.
Estas armazenam calor e transferem para o corpo do paciente. As pedras tanto servem como armazenamento de calor como instrumentos de pressão e fricção em pontos específicos do corpo.
A técnica também é conhecida como termoterapia.
Shiatsu é uma técnica de massoterapia que significa massagem com os dedos.
É uma combinação de acupuntura com massagem sem uso de agulhas. É uma técnica prática e eficaz que pode ser aplicada em diversos contextos do cotidiano sem exigir grande aparado.
Todas estas técnicas tem por objetivo reduzir ansiedade, estresse, melhorar a circulação e nutrição dos tecidos corporais. Experimente a prática da massagem.
Veja a seguir uma série de artigos sobre o tema.
O óleo essencial de lavanda é um dos óleos mais populares na aromaterapia e é amplamente utilizado em massagens terapêuticas. A lavanda é conhecida por suas propriedades calmantes e relaxantes, o que a torna uma escolha popular para massagens que visam reduzir o estresse e a ansiedade. A massagem com óleo essencial de lavanda pode ajudar a aliviar a tensão …
Óleo Essencial de Lavanda na Massagem: Benefícios e Como Usar Leia mais »
Hoje trago um breve resumo do livro “Os Segredos da Massagem Ayurvédica”, um dos primeiros que eu li e continuo consultando em busca de referências para aulas e palestras. Olá a todos. Recentemente decidi divulgar algumas publicações que julgo essenciais para quem deseja estudar e compreender melhor massoterapia. Os Segredos da Massagem Ayurvédica “Os Segredos da Massagem Ayurvédica” é um …
Veja nesta breve postagem uma série de informações e experiências com a bambuterapia. Há algum tempo, recebi de uma amiga um jogo de bambus para massagem. No entanto, eles permaneceram guardados e não dei muita importância a eles. Até que, após uma semana intensa de trabalho, comecei a sentir dor no pulso. Como massoterapeuta, é comum enfrentarmos algumas dores quando …
Bambuterapia: massagem com bastões de bambu e madeira Leia mais »
Olá, recentemente iniciei a prática do tok sen juntamente com a Thai massagem para o tratamento de dores locais específicas. Nesta postagem vou falar um pouco sobre os benefícios, história e sua aplicação. Recentemente têm viralizado vídeos sobre esta técnica de massagem. Muito devido ao fato de ser exótica aos olhos do ocidente. Isso graças ao efeito visual e sonoro …
O gengibre de cassumunar, também conhecido como gengibre malaio ou plai, é uma planta nativa do sudeste asiático, especialmente da Tailândia. Seu nome científico é Zingiber cassumunar e pertence à família Zingiberaceae, a mesma família do gengibre comum. As raízes dessa planta são utilizadas na medicina tradicional tailandesa e Thai Massagem há séculos devido às suas propriedades medicinais. Entre seus …
