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Adriano Ponte

Olá. Sou Adriano Ponte, Nutricionista e Massoterapeuta em Recife - Pernambuco. Criei este blog para falar um pouco sobre minhas experiências e trocar conhecimento com pacientes e outros profissionais da área. Toda opinião é bem vinda.

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Bambuterapia: massagem com bastões de bambu e madeira

Veja nesta breve postagem uma série de informações e experiências com a bambuterapia. Há algum tempo, recebi de uma amiga um jogo de bambus para massagem. No entanto, eles permaneceram guardados e não dei muita importância a eles. Até que, após uma semana intensa de trabalho, comecei a sentir dor no pulso. Como massoterapeuta, é comum enfrentarmos algumas dores quando […]

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como plantar a curcuma em vasos

Benefícios da tintura de cúrcuma

Olá, neste texto vou mostrar quais são os benefícios da Tintura de Cúrcuma e de como utilizar este poderoso remédio natural. A tintura de cúrcuma é uma solução líquida feita a partir da raiz seca da planta Curcuma longa, que é um ingrediente comum na culinária asiática e também tem sido usado tradicionalmente na medicina ayurvédica e chinesa há milhares

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O Gengibre de Cassumunar (Plai)

O gengibre de cassumunar, também conhecido como gengibre malaio ou plai, é uma planta nativa do sudeste asiático, especialmente da Tailândia. Seu nome científico é Zingiber cassumunar e pertence à família Zingiberaceae, a mesma família do gengibre comum. As raízes dessa planta são utilizadas na medicina tradicional tailandesa e Thai Massagem há séculos devido às suas propriedades medicinais. Entre seus

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