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Massagem Ayurvédica

Este texto é uma pequena introdução à massagem Ayurvédica para todos aqueles que desejam conhecer e experimentar esta prática.

A massagem Ayurvédica é um conjunto de técnicas de Yoga misturadas com parte importante da tradicional medicina Ayurvédica, desenvolvida há cerca de 5000 anos, desenvolvida nos Vedas.

Por este motivo, muitos conhecem por YMA (Yoga Massagem Ayurvédica), pois ela usa pressões, trações e fricções com ásanas (posições) de yoga e óleos medicados e/ou eras e minerais.

Praticantes da massoterapia Ayurvédica (massoterapeuta e paciente) experimentam uma maior harmonia entre o físico, mental e espiritual. Do físico, destacamos a dinamização da circulação sanguínea e do sistema linfático, melhoria da digestão e respiração que resultam tanto em uma otimização da absorção de oxigênio e nutrientes como numa melhor eliminação de toxinas.

O aumento da consciência corporal promove maior flexibilidade, e liberação de tensões além de uma postura mais consciente no cotidiano. Além disso, abre e dinamiza os chakras pontos energéticos em nosso corpo de forma natural e progressiva.

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Indicações da massagem Ayurvédica

A massagem Ayurvédica é muito indicada para combater o stress do dia a dia tendo como sua principal fundamento a melhor assimilação do oxigênio no corpo para melhor nutrição dos tecidos como para uma eficiente liberação das toxinas que geram tensões e pontos inflamados.

O psíquico ou físico é cada vez mais comum pelo estilo de vida urbano, trabalho, postura, sedentarismo, relacionamentos, uso de substâncias estranhas à nossa natureza e outras circunstâncias que nos desconectam dos sinais do corpo e das energias que sustem nossas vidas.

Podemos considerar a massoterapia Ayrvédica uma poderosa ferramenta terapêutica que promove benefícios inimagináveis ao corpo e ao espírito

Algo importante que deve ser ressaltado é que a massagem Ayurvédica, bem como os demais fundamentos da medicina Ayurvédica são práticas espirituais energéticas, não sendo apenas uma conjunto de manobras de palpação e alongamentos. Ao se submeter ao processo terapêutico, o terapeuta e o paciente estabelecem uma conexão energética de entrega e cumplicidade.

Para que o tratamento tenha seus objetivos alcançados, devem ser aplicadas 10 sessões com o mínimo de 1 sessão por semana.

Quem criou a Massagem Ayurvédica?

A criação desta técnica é obra de uma indiana que se tornou conhecida em todo mundo por realizar a combinação da Yoga e da massagem indiana, ambas aprendidas com o mestre Iogue IYENGAR e o massagista LIMAYE. Ao longo dos anos a técnica se torno conhecida no ocidente. Hoje Recife é um dos grandes centros de prática de massoterapia Ayurvédica.

Contra-indicações

A massagem Ayurvédica é um ótimo tratamento complementar por não apresentar efeitos colaterais indesejados, porém existem algumas situações nas quais a terapia não é indicada como câncer maligno, pessoas soropositivas, pacientes com varizes ou histórico de trombos, pacientes com febre ou infecções, gestantes ou pessoas com lesões na pele ou erupções.

Porém, mesmo nos casos limitantes acima, é possível realizar intervenções parciais ou pontuais com o objetivo de propiciar benefícios.

Após o tratamento

O paciente deve descansar por 15 minutos e apenas tomar banho duas horas depois, de preferência aquecido. No período de 15 minutos o terapeuta aguarda e observa o paciente, podendo manter o estado meditativo e harmonia do ambiente sem falar ou interromper o relaxamento do paciente. O despertar pode ser realizado com sinais sonoros suaves e o paciente é instruído a despertar o corpo lentamente.

Melhoria dos aspectos físicos

  • Flexibilidade
  • Correção postural
  • Remoção de tensões
  • Resistência a atividades estressantes
  • Maior recuperação muscular e articular
  • Pele hidratada e bem nutrida

Melhorias dos aspectos fisiológicos

  • Melhor digestão
  • Melhorar assimilação de nutrientes
  • Melhor liberação de toxinas
  • Melhoria do sistema respiratório
  • Melhor percepção sensorial (audição, olfato, tato, paladar e visão)

Melhorias e aspectos mentais e psíquicos

  • Diminuição do stress
  • Diminuição de ansiedade
  • Maior concentração
  • Maior amor próprio
  • Desenvolvimento emocional
  • Melhoria da vontade de agir (disposição)
  • Maior organização e gestão do tempo

Melhorias de aspectos espirituais e energéticos

  • Autopreservação
  • Desenvolvimento de inteligência intrapessoal
  • Equilíbrio energético
  • Abertura intuitiva
  • Amor ao próximo

Estado meditativo do paciente e do terapeuta

Antes de inciar a terapia, o terapeuta induz a concentração do paciente com palavras e instrumentos sensoriais no ambiente que trabalham a ansiedade e o nervosismo com objetivo de fazer o paciente relaxar e se sentir seguro.

A entrega ao processo é fundamental e o terapeuta evita conversar com paciente e não devem haver interrupções para que a meditação não seja prejudicada. O paciente tem participação importante no processo ao cuidar do seu próprio relaxamento com foco na sua respiração e troca de posições.

Resultados

Os resultados aparecem na pele e na potência de agir no dia a dia. O paciente passa a apresentar uma pele mais hidratada e nutrida, melhor percepção de estímulos sensoriais, raciocínio e concentração mais aguçados. Todos estes benefícios resultam em maior autoconfiança e vontade em atividades diárias.

Como ser praticante da massagem Ayurvédica?

Se você chegou até aqui, provavelmente já está bem interessado em iniciar a prática. Porém não sabe ainda como pode iniciar ou como proceder. Para sanar qualquer dúvida basta entrar em contato conosco.

No entanto vale lembrar que que não há restrições para quem deseja praticar a massoterapia ayurvédica, mesmo para aqueles que possuem alguma limitação para receber uma massagem completa.

Poi basta seguir basta usarmos os movimentos possível em cada contexto afim de que os resultados sejam conquistados aos poucos. Então a proposta é seguir um tratamento semanal por um per´´iodo específico, com disciplina e paciência.

A massagem Ayurvédica em Recife

Toda semana temos novidades em nossa agenda de aplicações e práticas Ayurvédicas para o grande público de Recife que deseja conhecer mais sobre o tema e iniciar na prática. Veja aqui: Massagem Ayurvédica em Recife

Referência

2 comentários em “Massagem Ayurvédica”

    1. ADELMO JOSE DA SILVA

      A mais completa das massagens, revigora mesmo o corpo, equilibrar as energias e o espírito.
      Ela faz perfeitamente a conexão da terra com o céu, integrando a gente com um só ser.

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